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本書指出，由于深受生活環(huán)境的影響，我們總是與我們想成為的人背道而馳，于是產(chǎn)生了這些足以主宰我們?nèi)松膬?nèi)心沖突。為了解決這些沖突，我們不但自欺欺人地虛構(gòu)了各種“理想化意象”，通過“外化”把責任推給他人，還基于不同的性格傾向發(fā)展出一系列各不相同的防御策略：順從型選擇了親近他人、對抗型選擇了抗拒他人、疏離型選擇了疏遠他人。但這些策略更像是精致的代償與逃避，不但沒有消除沖突，反而使我們深感恐懼、焦慮和絕望，無法真誠地投入任何關(guān)系或者工作中，覺得一切已經(jīng)定型，再也不會有所好轉(zhuǎn)，在糟糕的道路上越陷越深